Vi blir fler och fler i veckans utmaning för varje vecka, kul!! Denna gång var vi 21 st. Bra jobbat allihop! Imorgon kommer nästa veckas utmaning. Ledtråd: Kan göras hemma …
Tagg:
utmaning
Ny vecka, ny utmaning. Denna vecka har Kipping Monkey utformat ett pass de flesta fixar att göra på ett vanligt gym. Det enda som behövs är en kettlebell eller hantel. …
Nu har de första bilder och tider på utmaningen droppat in. Lite olika utförande pga skador och saknad av roddmaskin. Har man inte tillgång till roddmaskin kan man köra löpning, …
Sitter du och funderar på vad du ska göra i helgen? För mycket god mat och för lite träning under semester? Jag har ett förslag: Kör detta och maila tiden …
Jag vet att jag har varit över-exhalterad över min träning. Och varit så där jobbigt positiv, som man kan störa ihjäl sig på. Fullt medveten om detta, men det har …
Kvällens träning: Springa 400 meter, sen max antal pull ups med gummiband utan att släppa taget från stången. Så fort man tappar greppet/inte orkar fler: spring 400 meter och fortsätt …
Jag håller mig verkligen till mitt schema. Jag är lite av en antingen-eller-person, och då är risken att man inte pallar hela vägen om man går ut för hårt. Men …
1500 sit ups och 1500 air squats ska göras innan helgen. 1000 gjorda. 500 kvar. Träningsvärken är brutal. Fast jag är ändå sugen på att göra en liknande med armhävningar…
