Äter du mycket grönkål? Det borde du göra! Grönkål är ett av våra mest näringsrika livsmedel och nu kan man även hitta ekologisk kål i matbutiken! Har du svårt att komma på …
Tagg:
spirulina
Börja morgonen med att hälsoboosta med gröna juicer! Ett snabbt sätt att få i sig massa vitaminer och antioxidanter är gröna juicer. Har du en råsaftcentrifug blir det extra smidigt, …
Börja dagen med en grön super-bowl! Fullspäckad av vitaminer, mineraler, antioxidanter och protein. Använd banan som bas och fyll på med det du har hemma. Jag hade både grönkål,sp spenat …
Det är officiellt höst nu, och det säger jag inte för att termometern visar under 10-strecket. Den absolut tydligaste höstmarkören är att folk (inklusive mig själv) blir förkylda till höger …
Frukosttips: chiapudding med spirulina. Denna gröna chiapudding blir extra god med smoothie-topping, nötter och kokos. Gör gärna chiapuddingen kvällen. Chiapudding med spirulina 2 msk chiafrön 1,5 dl kokosmjölk eller annan …
När man inte orkar laga mat är smoothie-bowls kanon! Massa nyttigt i en och samma skål. Jag brukar ta det jag har hemma. Kan vara allt från frysta bananer till grönkål. …
Spirulinabolllar 12 färska dadlar 1 msk spirulinapulver 2 dl nötter (mandlar, pekannötter, valnötter, cashewnötter tex) 1 dl kokosflingor 2 msk hampafrön ca 3 msk pressad citron Kärna ur dadlarna. Mixa alla …
Gör en nyttig Spirulina-smoothie till frukosten! Spirulina är en alg som växer i sötvatten. Den innehåller alla essentiella aminosyror, järn och en massa vitaminer och mineraler. Rik på riboflavin, vitamin B6, …