Efter en jul full av mejerier och alldeles för mycket choklad är det dags att fixa till kroppen igen. En bra början på det är vetegräs. Finns här. Stavmixa hallon, …
Tagg:
smoothie
Iskall bil till gymmet blev det ikväll. 1000 meter rodd 100 air squats 100 situps 500 meter rodd 50 air sqauts 50 sit ups 250 meter rodd 25 air squats …
Kokos- och hallon-smoothie 0,5 dl kokosgrädde En näve hallon Vaniljpulver Mixa och späd med vatten. Enjoy!
Rabatt på alla Holistics produkter på Bodystore.com Proteinpulver Vitamin D Kokosolja Jag använder deras proteinpulver vanilj till smoothies etc. Ett av få proteinpulver utan varken socker eller sötningmedel. Kokosfettet är …
CrossFit team idag. 5 varv: 12 deadlifts 9 hang power clean 6 push jerks 400 meter run Avslutade med Rutakuten. När man inte orkar laga mat… – Några skedar rysk …
Smoothie med proteinpulver Tinade frysta hallon 1 dl rysk yoghurt 1-2 msk mandelsmör 1 portion proteinpulver (skaka med lite vatten) Mixa allt. Späd med vatten om det behövs. Perfekt efter …
Lunch. Det behöver ju inte innebära kyckling, grönsaker och sås. Och inte äggröra heller för den delen. Körde en annorlunda lunch idag. Smoothie utan mejeriprodukter. 2 råa ägg 1-2 avokado …
Ditekt efter träningen är det bra att få i sig protein. Men låt er inte luras av gainomax etc. Massa socker i de flesta. Jag brukar ha med mig proteinpulver …
Bakåt
