10 nyttiga frukostar – utan gluten och mjölk!
Frukosten är ofta det mål under dagen flest tycker är svårast att göra nyttigare. Man är van att äta samma mat till frukost varje dag och det ska gärna gå…
Inlägg Taggar
Slider
5 inlägg
Glutenfria bananscones med choklad och valnötter
Jag och barnen bakande bästa fikat på länge! En lyxigare variant på mina glutenfria bananscones med choklad och valnötter istället för kanel! Dessa är godast när de är färska, så…
Supergoda tillbehör istället för pasta och ris
Jag får ofta frågan: Vad kan man äta som tillbehör istället för pasta och ris? Det brukar vara tillbehören och frukost många har problem med när det kommer till att…
Buddha bowl med quinoa
Veckans vegetariska: Buddha Bowl med quinoa och gyllene kikärtor. Vegetarisk mat behöver inte vara krångligare än så här. (Även om varm vegetarisk mat som denna kokosgryta är supergod.) Som bas…
Squat-positionen – Naturlig, och superviktig!
Här kommer en utmaning: Lär dig sitta länge i squat-positionen. Som barn satt vi och lekte såhär, i stora delar av världen både jobbar man och uträttar man sina behov i denna position. Squat-positionen…
