10 nyttiga frukostar – utan gluten och mjölk!
Frukosten är ofta det mål under dagen flest tycker är svårast att göra nyttigare. Man är van att äta samma mat till frukost varje dag och det ska gärna gå…
Inlägg Taggar
Slider
5 inlägg
Grön smoothie med avokado
En nyttig grön smoothie med avokado som är både LCHF- och paleovänlig! När man gör smoothies är det lätt att de blir för söta. Och visst är det supergott med…
Kokoskulor med citron och lime
Testa dessa syrliga kokoskulor! Fria från gluten, mjölk och sötade med honung. Vill man använda mindre sötning än i recept, byt ut honungen, eller del av honungen mot kokosolja. Ha gärna…
Sockerfritt? Då bör du tänka på detta
Sockerfritt har blivit väldigt på tapeten på senaste. En “trend” som är superbra och som jag verkligen hoppas hålla i sig! Många av oss, inklusive jag själv, har svårt att…
Squat-positionen – Naturlig, och superviktig!
Här kommer en utmaning: Lär dig sitta länge i squat-positionen. Som barn satt vi och lekte såhär, i stora delar av världen både jobbar man och uträttar man sina behov i denna position. Squat-positionen…