Nu är det dags att ta tag i magen efter kejsarsnitt och bråckoperation. Jag har märkt att ju fler graviditeter, desto längre tid innan magen drar ihop sig. Inte så …
Tagg:
magmuskler
1500 sit ups och 1500 air squats ska göras innan helgen. 1000 gjorda. 500 kvar. Träningsvärken är brutal. Fast jag är ändå sugen på att göra en liknande med armhävningar…
Iskall bil till gymmet blev det ikväll. 1000 meter rodd 100 air squats 100 situps 500 meter rodd 50 air sqauts 50 sit ups 250 meter rodd 25 air squats …
Äntligen frisk nog att träna! Hade tänkt köra klockan 9 imorse, men vaknade 09:30 efter 12,5 timmes sömn? Jaja. Det behövdes väl antagligen. Detta blev det idag: 5 varv: – …
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Alexandra N Jimmy N Jenny Frida Bengtsson Isabelle Friberg Freja E Ann-Sofie J
Tove Henriksson, toveshalsa.blogspot.se Veronica H Therese T Therese S Susanne L Peter, andastungt.blogspot.com Maria K Louise, louisekadre.blogg.se Lottie B Helena J
Körde ett eget pass ikväll. Eller eget och eget… Jag tog ett som stod på tavlan. Bytte ut de vanliga situpsen mot varianten nedan. Så totalt 55 av varje. Klockan …
Framåt