Idag var det dags för pass nummer 18. För er som inte vet vad alla dessa pass innebär kan ni läsa mer om dem här. Nu är jag inne på …
Tagg:
LCHF och träning
5:e dagen på gymmet denna veckan. Siktar på minst lika många gånger nästa vecka. Nu ska det bli ordning på träningen igen. Tränade ensam idag, och var tillräckligt motiverad att …
Behöver verkligen kroppen kolhydrater för att prestera? Hur ska man äta för att bli både frisk och vältränad? Boktips! Finns att köpa här. Jonas driver även en jättebra blogg …