Här kommer första delen av läsarfrågorna. Åsa: Skulle vara roligt att veta HUR du äter lchf liksom…om du förstår hur jag menar!=)) Alltså…undviker du något medvetet eller är det …
Tagg:
kokosnöt
Kokos är bland det bästa som finns. Billigt och faktiskt superlätt att knäcka. Lite hälsofördelar med kokos: Kokos förbättrar immunförsvaret I kokosfettet finns laurinsyra. Laurinsyran kan i vår kropp …
Jag får mycket frågor angående vad man bör äta och inte. Så om du inte redan äter LCHF så kommer en liten sammanfattning. Bra att äta – Kött, kyckling och …
Gympåse, store.nike.com Linne, www.hm.com Skor, www.stadium.se Shorts, www.stadium.se Strumpor, store.americanapparel.eu
Dagens träning avklarad. Barfotalöpning och simning. Springa barfota är verkligen det bästa som finns. Det får bli ett par five fingers när vi kommer hem. Nu kaffe och kokosnöt, sen …
Perfekt Lchf-lunch!
Hit åker vi, Sid 1,5 och jag. Till Coconut heaven. Och på lördag är vi framme. Nu ska LCHF och CrossFit få sig en tvist, inga mejeriprodukter och inget gym …
Snart åker jag och Sid, 1,5 år till Mentawai Islands. Va lite smått stressad över matsituationen. Ostar, creme fraiche och grädde, existerar inte där nere. Bara massa nudlar, dålig olja …
Bakåt
