Då var beach 2012 och Italiensemestern över. Crossfit i veckan är bokat. Nu kör vi!
Tagg:
Italien
Avslutade vår Italientripp med en supergod middag. Kött, ruccola, parmesan och olivolja. Svårare än så behöver det inte va. Och godare finns nästan inte. Skulle va sashimi på tonfisk i …
Italien . levererar! Hittade massa bra övningar när jag sprang strandpromenaden i morse!
Ikväll gick vi ner till byn. Samma väg som jag brukar springa, bara att nu tog den betydligt längre tid… Men väl framme åt vi en supergod grillad lax och …
Vaknade tidigt bland ett gäng svettiga i tältet. Tog på springskorna och sprang “min vanliga runda”. Efter ca 5 kilometer och 100 situps blev det morgondopp i Gardasjön. Måste börja …
Inte så jättelätt. Speciellt inte om man campar. Äter man ute det ju lätt att ta nån grillad fisk eller skaldjur. Nu blir det mest kokos, ägg, ostar och grönsaker. …
Idag åkte löparskorna på. Passade på medans Sid sov. Det råkade såklart va runt lunch när det var dom varmast. Men det gäller att passa på… Det blev hela standpromenaden …
Ännu lättare att fixa äggfrukost när man bor i “lyxig” bungalow.
Framåt