Veckans utmaning = supersnabb träning hemma! Denna veckas utmaning fixar du snabbt hemma. Tanken är att man ska göra dessa övningar varje dag under veckan. Jag har gjort två …
Tagg:
hemmaträning
– Innehåller annonslänkar – Hoppas ni haft en härlig påsk! Vi har nog aldrig varit ute så mycket tillsammans som förra veckan. Det måste väl vara det enda …
Idag hade jag ingen möjlighet att ta mig till gymmet. Och eftersom jag vilade igår så var det färdigvilat. Det fick bli trädgårdsträning. 100 push ups 100 sit ups 100 …
Jag älskar att tävla. Allt som går att mäta vill jag mäta. På senaste har det varit hur snabbt jag cyklar till jobbet varje morgon. Nu är min nya tävling …
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Måndag igen och dags för ett nytt Crossfit-hemmapass. Som vanlig behövs inga redskap, bara vilja! Four rounds for time of: 25 Lunges 50 Squats Så fyra rundor på tid. Vila …
Ny vecka betyder ännu ett träna-crossfit-hemma-pass! Detta pass är också lättast att köra utomhus. Tips! Mät upp ca 50 meter och spring fram och tillbaks, så kan man göra alla …
Här kommer de slutliga resultaten på utmaningen. (Läs mer om den här) Grymt bra jobbat! Snart kommer nya utmaningar, så håll utkik.