TIPS – Vitaminer och mineraler för sköldkörteln och ämnesomsättningen + 2 recept! Sköldkörteln är en liten körtel i halsen som spelar en viktig roll i kroppens hormonsystem. Den tillverkar …
Tagg:
helhetshälsa
Ge dina blodkärl extra kärlek! Kollagen, kondroitin och hyaluronsyra finns inte bara i hud, hår och leder – utan även i våra blodkärl. Man kan säga att kollagenet är …
Proteinrika havrefrallor – servera rykande färska! Nybakat bröd till frukost kan ju vara något av det godaste. Dessa havrefrallor slänger du ihop på några minuter och de behöver bara …
Ett harmoniskt 2024 – Ett av de viktigaste målen jag har inför det nya året är att ta bättre hand om mig själv. Att sova bättre, bli mer utvilad …
40+ och upplever oförklarlig trötthet eller äter du mycket vego? Då kan du behöva B12-vitamin! Visste du att upptaget av B12 genom kosten försämras med åldern? Om du är …
Snabbsyrad rödkål – perfekt att ha i kylen i höst! Enkelt att göra och ett väldigt gott och supernyttigt tillbehör! ️Jag snabbar på processen med Probioplex mjölksyrabakterier från Helhetshälsa. …
Digest – för en gladare mage! Magont? Det kan bero på en för låg saltsyranivå. Under sommaren är det lätt att man gör avsteg från “sin vanliga kost”. Och …
– Innehåller annonslänkar – Hur härligt är det inte med all snö! Vi hade en fantastisk kväll i går med mat på Muurikkan vid skidbacken. Efter det körde killarna …
Framåt