Många har frågor angående periodisk fasta. Så här kommer en uppdaterad repris om min version av periodisk fasta. När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. …
Tagg:
BCAA
När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. (Man kan justera tiderna som man vill, men det är viktigt att man äter och fastar under samma tider …
Jag har fått massa mail och frågor om periodisk fasta. Anledningen till att jag kör periodisk fasta är att jag vill bli av med lite mer underhudsfett nu när jag …
Snart 1 vecka av periodisk fasta. Det var inte så jobbigt som jag trodde det skulle bli. Kroppen börjar vänja sig vid att inte äta det första man gör när …
Första dagen av periodiska fasta är avklarad! Hade tänkt att avsluta dagen med ett CrossFit-pass, men mitt knä började göra ont redan på uppvärmningen. Så jag tog mitt förnuft till …