I morgon har jag ett efterlängtat PT-pass, och idag blev jag supersugen på att träna. Och vad gör man då? Man tränar. Jag har ingen aning hur länge jag kommer …
air squats
Jag brukar få runt 50 likes per bild, därför vågade jag lägga ut detta. 250 air squats och 250 situps är ju inte jättejobbigt. 1500 av varje är lite jobbigare. …
Med alldeles för mycket att göra och för mycket sjuka barn har träningen verkligen fått lida. Och den kommer lida idag också. Men till er som har tid, kör detta. …
Jag lyckades hinna med lite träning idag också. Eller lite och lite… 5 varv: 400 meter rodd 50 air squats (knäböj) Så 2000 meter rodd och 250 air squats. Klockan …
Första veckan på semestern! Men klockan stod på 07:00 och lite kokos och kaffe senare var jag på väg till gymmet för CrossFit. Dagen WOD stod på tavlan så det …
Man behöver inte ha tillgång till ett gym bara för att kunna träna. Bara en dålig ursäkt. Och gillar man inte att vara ute och springa finns det många andra …