682
Det är säkert fler än jag som slarvar med vattnet. Jag kan gå en hel dag utan att få i mig mer vätska än kaffe. Och ibland när jag kommer hem från jobbet kommer jag på att jag inte varit på toa på hela dan. Inte så bra.
Fast så är det inte längre. Varför?
Jag har hittat en app som löser detta: Waterminder. Helt plötsligt blev vattendrickandet kul!
Så här funkar det:
– Appen ränkar ut hur mycket man bör dricka genom att man anger kön och vikt.
– Under dagen ska du komma upp till 100%.
– Du får under dagen push-notiser som påminner dig att dricka.
9 kommentarer
Kan man lita på att appen ger en en rimlig uppskattning av mängden vatten man behöver? Vissa hälso-gurus förespråkar ett onaturligt högt dagligt intag.
jag tror inte på FÖR mycket vatten, men detta verkar ändå rimligt. Och hur som helst, hellre än inget 😉
Hahahaha, ja om du har 48 påminnelser från WaterMinder bör du nog dricka mycket mer vatten. 😉
Haha, nej det betyder att jag druckit 48% redan 😉
Aha, ja då var det ju bra! 🙂
Jag reagerade mest på antalet mail 😀 Jösses!… Men kanske vettigt annars med lite vattenpåminnelse. För mig blir det också mest te och kaffe fram till en god bit in på dagen och jag brukar bli rätt törstig frampå kvällen.
Hehe, ja den listan är ingen hit 😉
Kör på vattenappen. Väl värt!
/ Cecilia
Tack för tipset! Jag är hopplös på att dricka vatten. Hoppas på makalösa hälsoeffekter av mitt ökade dagliga intag 😉
Lycka till! Och skål 😉