När jag kom hem från jobbet stod detta och väntade! Det får kompensera utebliven träning. Tack, tack, tack!
Paleo
Den 17 april kommer Kostdoktorn till Borås och föreläser om lågkolhydratskost. I pausen bjuder vi på LCHF-fika, och efter föreläsningen svarar Kostdoktorn på era frågor och signerar sin bok. Pure …
Samma lunch-favorit på Café Viskan. Om, och om igen. Räksallad med “viss” modifiering: – pasta – dressing + cashewnötter + hallon + aioli + olivolja/vinegrette
Tidig morgon. Upp 5:15, kokos och ägglatte 05:30, Crossfit endurance 06:15. Med mitt långa träningsuppehåll har mina mål ändrats drastiskt. Förr jagade jag tiden, nu är målet att ens slutföra… …
Alla gillar kokos, det gillar jag! På jobbet finns numera både kokosfett och kokosgrädde till kaffet. Perfekt! 1. Kokosvatten Vita Coco 2. Kokoschips Eko/krav 3. Kokosolja Raw Virgin 4. Kokosolja Holistics 5. Coconut …
Nu har jag strukturerat upp lite bland recepten så det ska bli lättare att hitta. Sök matkategori I menyn längst upp under LCHF / RECEPT hittar du recept uppdelat i …
Jag försöker dra ner på mejerier så mycket jag kan. Min mage mår så mycket bättre utan 1 liter grädde i kaffet varje dag. Jag älskar kaffe, men inte lika …
Har man inga ägg tillgängliga eller står på ICA och behöver något innan middagen är detta ett bra LCHF-mellanmål. Funkar så klart lika bra som frukost. Eller kvällsmat. Perfekt att …
