Förra veckan gjorde jag något jag tänkt göra länge, beställde min första köttbox. Köttet kommer endast från svenska gröna gårdar där djuren är uppfödda på gräs och örter. Lite dyrare, …
Paleo
Jag kör ofta mejerifri LCHF. Eller fruktfri Paleo. Min mage har blivit en helt annan mage utan spannmål och socker, och det blir ännu bättre utan mejeriprodukter. Det blir så …
Missa inte nya appen: “Få en bonde på köpet”. Man scannar ean-koden på varan och får tumme upp eller tumme ner. Den är till och med gratis, så in och …
Samma varumärke, nästan samma produkt – men inte samma innehåll. Santa Marias Extra Creamy Coconut milk Innehåll: Kokos 80%, vatten. Inga tillsatser. Förvaras öppnad 1-3 dagar i tätslutande förpackning …
Dag 3 av periodisk fasta och mejerifritt är klar. Och täningen går över förväntan! Körde Crossfit innan lunchen idag. Inga problem alls. Dagens mat: Lunch: Paleotallrik: kyckling, bacon, avokado, oliver, …
Nu är det dags för förändring. De senaste veckorna, och framförallt under påsken har mina matvanor blivit allt sämre. Jag är sugen på saker. Hela tiden. Jag har ätit rätt …
Idag hamnade jag av en tillfällighet på Orient Expessen. En liten utländsk livsmedelsbutik där man kan gå och titta på förpackningar i evigheter… Bara att hacka allt och salta och …
Fit buns? Bröd med extra protein. Blir det fit food då? Knappt hälsosamt i alla fall. Träning=hälsa. Vete är aldrig hälsosamt. Här kommer lite bättre förslag på fit food: …
