Jag är nu inne på nionde veckan av periodisk fasta. Jag körde några omgångar i höstas, men aldrig så här länge. Jag får mycket frågor om periodisk fasta. Många vill …
I kväll blev det middag på La Copita. 5 fantastiska tapas fick jag i mig. Plus alla andras rester. Jag tycker att jag fick ihop en bra lågkolhydrats-tapas-kombo: Carpaccio, blåmusslor, …
Lax, sallad, oliver och basilikamajonäs. Gott, Lchf, och mejerifritt.
Inget socker. Inget sötningsmedel. Inga mejerier. Inget mjöl. Mejerifria kokostoppar ca 10 st små. 1 ägg 1 dl kokos 20 gram kokosfett Vaniljpulver Eller kokosbollar. Jag formade mina som små …
