422
Ska se om detta hjälper. Ibland vaknar jag på nätterna av kramp i vaderna. Även efter endel träningspass kan jag få en djävlig kramp. Men magnesium ska tydligen lösa detta!
Och magnesium hjälper ju även till vid pull ups och chins. Det dåliga med CrossFiten är väl just valkarna/blåsorna man får i händerna… Så Magnesium x2!
Hittade även ett proteinpulver fritt från sötningsmedel och socker, fast mycket billigare än Holistics.
230:- för ett kilo kostade detta, mot Holistics 380:- /kilo. Ska testa detta efter CrossFiten ikväll.
Nån som provat det nya proteinpulvret med stevia? Ska finnas i kokos/choklad och lakrits/citron.
6 kommentarer
Magnesium är jättebra! Har hjälpt mig med, brukade få kramper på natten och ofta under yogapass !!!?? Det gör ju så fruktansvärt ont ..
Proteinpulvret lät spännande, var det gott ?? Är det det på bilden ??
Ha en fin torsdag!!
=)
Jag får också vidriga kramper i vaderna på nätterna, kör magnesium och det har blivit mycket bättre!
jösses, proteinpulver med kokos och chokladsmak och stevia låter supergott, var kan man köpa det?
åh, kommer inte ihåg vad märket hette. hittade det på fitnessbutiken, dom har en webbshop också. kolla där.
Jag brukar också få kramper i vaderna om nätterna och för mig funkar det att vinkla foten uppåt och då släpper krampen direkt och jag somnar om på sekunden. Innan jag kom på denna simpla metod fick jag utstå rejäla kramper.
Hjälper inte hur jag vinklar! men jag ror magnesiumen hjälper. Tur det 😉