Tips på mejerifri sås: Rör i några skedar pesto i majonäs. De flesta pestos innehåller parmesan, så vill man vara 100% mejerifri, gör egen pesto : )
Mejerifri LCHF
Frukost: 3 kokta ägg med kokoskaffe Lunch: Rawfood-buffé Middag: Omelett på 4 ägg, parikka och rökt kalkon
Frukost: 3 kokta ägg, tomat, kalkon Lunch: Isterband med coleslaw Isterband är inget jag väljer i första hand, mer för att få barnenen att gilla annan korv än falukorv… Middag: …
Frukost: Ägg och hallon/blåbärsmoothie med bär boost Mellanmål: Mandlar Lunch: Torsk med rotmos och broccoli Middag: Ägg- och kokoswraps med pulled beef och grönsaker
Älskar verkligen mejerifritt! Även om jag älskar ost extremt mycket… Min kropp mår så mycket bättre. Och jag har faktiskt märkt endel förändringar på kroppen redan efter fyra dagar! En …
Frukost: 3 kokta ägg, 1 smoothie med blåbär, en sked kokosolja, 1 sked kokosflingor, vaniljpulver, kardemumma, vatten. Lunch: “Dagens” var kyckling med ris och dragonsås. Jag tog bara kycklingen och …
Så här blev dag 2: Frukost: 3 kokta ägg med smör (kommer tillåta smör dessa veckor då det innehåller så lite mjölkprotein) Smoothie på blåbär, 1 sked kokosolja, 1 sked …
Så här blev min första mejerifria dag av 14. Jag fick önskemål på Instagram @ceciliafolkesson att lägga ut recept/ingredienser på min mat, så det får bli mitt mission de närmsta 14 …
