Kolla detta! Något jag verkligen saknat då jag brukar ta en näve riven kokos rätt ofta. Detta är ju mycket bättre. Och säkert mycket godare! Syster Linn hittade denna på …
LCHF
Många har säkert redan läst den. Men till er som fortfarande funderar över hur man ska/borde äta: Läs Matrevolutionen. Eller lyssna på ljudboken. Ett utdrag ur boken: “År 1700 åt …
Det tar emot varje gång jag ger barnen “vanlig” frukost, dvs yoghurt och flingor och mackor. Efter en timma är dom hungriga (läs: fått lågt blodsocker) igen och supergnälliga. Då …
Vaknade ofrivilligt 05:30 pga följande: somnade 20:00 samt kiss i sängen (inte jag som tur var) Blev en grym äggröra vid 8-snåret. Snart blir det crossfit! Äggröra med 3 ägg, …
Detta blev det efter träningen i kväll. Var inte hemma förrän 22:00, så lite väl sent att äta. Tog en proteinshake efter passet också. Det lär ju kirrat biffen…
Mycket att göra på jobbet. Då är det tur att MAX finns. Inte den absolut bästa och renaste maten, men bättre än inget. Low carb hamburgare med minimorötter och green …
Med trevligt sällskap (läs: datorn) tog jag en grym Lchf-frukost. Naturell yoghurt, hallon, jordgubbar, kokos, nötter, frön, ostar, salami, grönsaker, ägg, bacon, kaffe mm mm. Känns som om fler restauranger …
Här kommer lite tips på vad man kan äta. Listan kan göras lång. Kom gärna med bättre/fler tips ni som har! Frukost • Ägg: Kokta ägg, äggröra, omelett • LCHF-bröd …
