En riktlinje att gå efter om man äter enligt LCHF är att hålla sig under 20 gram kolhydrater per dag. Man lär sig rätt snabbt vad som innehåller lite vs. …
LCHF
Äggröra 3 ägg gärna ekologiska 1 msk grädde 1 msk vatten Om man vill; Riven ost, gärna lagrad Salt + peppar Rör ihop ägg, grädde, vatten salt och peppar. Stek …
Mid”sommar” firas i Glommen på västkusten. Regnet står som spön i backen. Menmen. Detta firar vi regnets dag med: Mandlar Sallad Ägg Brie Ädelost Grok Kräftsallad Chillibea Mörk choklad + …
Forskning visat att fet fisk är inflammationshämmande, skyddar mot cancer, skyddar kärlen och därmed risken för plötslig hjärtdöd, och dessutom är den bra för huden och hjälper till att bygga …
Här är mina provresultat. Drygt ett år senare, enbart LCHF. Jag är nöjd. Verkar som Herr Läkare, som för övrigt höll på att ramla av stolen när jag chockade honom …
Frukost! Äggröra på 3 ägg, vatten, salt och peppar. När det är nästan klart; i med riven Västerbottenost. Servera med grönsaker och det bästa av allt: grön tabasco.
Här kommer lite lördagsunderhållning. Enjoy! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=v8WA5wcaHp4&feature=related] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=mNYlIcXynwE] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=zT_1dCbbR4I] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=h0zD1gj0pXk] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0ndTEu_qDGA&feature=relmfu] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9Hy737EuL-o&feature=player_embedded]
Kvällens middag: spanska ostar, kallrökt kött, oliver, tomater och rödvin. Krångligare än så behöver det inte vara!
