676
Här kommer ett tips: Kombucha! (och denna var supergod dessutom)
Kombucha är ett te som genom en jäsningsprocess fyllts med vitaminer, nyttiga bakterier och antioxidanter. Kombuchan har inte hettats upp under framställningen vilket gör att alla färska näringsämnen finns kvar. Drycken, som är probiotisk började framställas redan 220 f.Kr i Kina och kallades då för Livets Elixir. Den sägs vara både avgiftande och antiinflammatorisk. Kombucha är detoxande, så ta det lungt med drickandet i början.
Här hittar du en lista över återföräljare över hela landet. Hittar du ingen nära dig finns de att köpa på nätet.
3 kommentarer
Vet du hur det är med Kombucha under amning? Har googlat runt lite men hittar inga klara direktiv. På en sida stod det att det blir en liten mängd alkohol under jäsningsprocessen så därför ska man inte dricka den när man ammar. Men nu för tiden är det ju ok med ett till två glas vin under amning, så det bör vara ok med kombuchan eller vad tror du?
Hej Ida! Osäker på detta. Ska googla lite 🙂
// cecilia
Ett till två glas vin i veckan inte vid varje amningstillfälle