526
Tydligen ska man äta massa kolhydrater när man ammar. Och dricka saft enligt BB. Men mjölkfabriken är i full gång trots denna kost.
Cecilia Folkesson
Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.
förra
8 kommentarer
Vill inte ha fler mail…linreus@hotmail.se. tack
Fixat 🙂
Hoppas du kommer uppdatera och jämföra amningen på denna kost jämfört med tidigare gånger du ammar.
Kram Teres
Absolut! kommer mer av det 🙂
Kram
Blir lite förvånad att du i ena posten nämner att du inte gillar elektriska bröstpumpar pga. “ko-känsla” men å andra sidan använder ordet “mjölkfabriken”.
Till amningen – den påverkas ju till en stor del av det psykiska tillståndet, så mår man bra av sockerfri kost, mår man bra för övrigt. Men kan förstå att BB uppmuntrar till intag av kolhydrater, det finns koppling mellan sockerintag och reaktioner i hjärnan, så det kanske ligger bakom rekommendationerna.
Ja det var lite dumt kanke, men mjölkfabriken var ju mest på skoj. Men jag tycker det känns mer naturligt att pumpa för hand än att en maskin gör det. Men alla är vi olika. Som tur är 😉
Socker/kolhydrater kan jag köpa, men det finns betydligt bättre källor än från saft. Bär och rotfrukter tex.
Hej och tack för jättebra blogg! Grattis till bebisen! Jag har en femmånaders bebis och helammar. Kan jag börja äta LCHF utan att mjölken sinar?
Tack, kul att höra 🙂
Jag tycker inte du ska byta kost under amningen, utan vänta tills du ammat klart. Det är en stor omställning för kroppen. Lycka till med bebsien 🙂
// Cecilia