Vi skippade tydligen våren och gick direkt från vinter till sommar utan att passera gå. Härligt, absolut, men en ännu längre period av sockerfrossa än vanligt.
Jag gjorde en liten undersökning på min Instagram Story igår. “Blir det för mycket socker för barnen på sommaren?” 84% tyckte det blev för mycket socker för barnen på sommaren. Och då bör tilläggs att många av de som följer mina sociala kanaler har superkoll på socker och gör många aktiva val för att minska på sockret.
Har du koll på sommarens socker?
33 cl läsk ca 10 sockerbitar
1 Festis ca 10 sockerbitar
1 Piggelin ca 4 sockerbitar
1 Magnum ca 6 sockerbitar
Enligt WHO (World Health Organization) bör ett barn inte äta mer än ca 20 gram socker per dag. Det är samma som ca 5,5 sockerbitar.
Läs även: Sockerfritt – Då bör du tänka på detta
Läs även: 5 tips hur du minskar ditt sockersug
Läs även: Sommar = Sockerchock!!
Följ mig här:
För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram
6 kommentarer
Hade verkligen ingen aning om att dessa produkter innehöll så många sockerbitar… Har du något recept på en god, krämig och hemmagjord glass?
För jämförelse, hur många sockerbitar innehåller ett glas normalsockrad hemmagjord saft ca?
Hej Eva,
Hemmagjord saft beror på hur man gör den, men normalt sett innehåller 1 glas saft ungefär lika mycket socker som läsk eller festis
// Cecilia
Vart kommer sockersiffrorna från om jag skulle behöva hänvisa?
Skrämmande!
Hej Jenny,
de kommer från innehållsförteckningarna, sedan omvandlat efter vikten på en sockerbit 🙂
Hej! Tips på hur man hanterar barnens sockerintag när dom är hos kompisar? Det är många familjer som har en betydlig högre tolerans vad gäller socker än jag och är då barnet ofta hos kompisar så kan det bli fika o glass var o varannan dag och för mig känns det inte riktigt ok.