354
Ojoj. Förlåt. Jag tyckte veckans utmaning inte lät så jobbig. Den var visst fruktansvärt jobbig. Så vi kör på en lite lugnare utmaning denna vecka. Den kommer upp i kväll, så håll utkik!
Vi var inte många denna vecka med några var vi som slutförde följande:
50 burpees
50 sit ups
40 burpees
40 sit ups
30 burpees
30 sit ups
20 burpees
20 sit ups
10 burpees
10 sit ups
3 kommentarer
Grymt roligt med utmaningar! Det ger det där extra i den vanliga träningen.
Kolla ikväll. Då kommer denna veckas utmaning 🙂
Hej Cecilia!
Jag måste bara fråga dig en sak som jag försökt att få svar på genom google nu… la upp en bild på min instagram när jag hade mätt ketos, jag låg på det allra mörkaste. Men nu börjar jag att få kommentarer om att det inte är bra att man ligger på det mörkaste? Utan att man ska ligga mellan 1,5-3 för bästa resultat… blev helt förvirrad och har alltid trott att man ska ligga så högt som möjligt för snabbas fettförbränning. Snälla hjälp 🙂