Jag håller fast vid min träning. Morgonen såg likadan ut som igår. Och förrgår. Idag stod front squats på schemat. Något jag är riktigt dålig på. Dagen pass: Front squats, 3 …
CrossFit
Och nu har det hänt något jag inte är riktigt bekväm med. Ännu. Jag kör ett 10 veckors PT program nu med kippingmonkey.se och är inne på vecka fem, så lite …
Sen jag började med crossfit har jag tänkt att köpa mig ett par bra crossfitskor. Men samtidigt har jag tänkt: “klarar jag inte pull ups förtjänar jag inte ett par …
Då har väl jag varit uppe sen 06:30. Frivilligt. En lördag. Innan klockan slog nio hade jag redan hunnit svara på massa mail och varit iväg och tränat. Så får …
Idag var det dags för pass nummer 18. För er som inte vet vad alla dessa pass innebär kan ni läsa mer om dem här. Nu är jag inne på …
Middag: En mindre lyxig version av Surf n´ turf, Kyckling och tonfisk med vitkål och morötter stekt i kokosolja. Herregud. Sitter i soffan helt slut! Jag har vant …
Kvällens träning: Springa 400 meter, sen max antal pull ups med gummiband utan att släppa taget från stången. Så fort man tappar greppet/inte orkar fler: spring 400 meter och fortsätt …
Jag håller mig verkligen till mitt schema. Jag är lite av en antingen-eller-person, och då är risken att man inte pallar hela vägen om man går ut för hårt. Men …