blåbärsbowl nicecream

Blåbärsbowl

av Cecilia Folkesson

 

Blåbärsbowl – iskall smoothiebowl toppad med glutenfri granola, bär och kokos.

Blåbärsbowl, eller smoothiebowl passar bra både som frukost, mellanmål eller som dessert.

 

Tips!

Nästa gång du har bruna bananer hemma eller hittar övermogna bananer till extrapris i butiken – köp ett gäng, skiva och frys in. Perfekt att ha i frysen i vår och sommar!

 

nyttiga livsmedel

 

Blåbärsbowl

  • 1 del fryst banan
  • 1 del frysta eller färska blåbär
  • 1 skvätt kokosgrädde eller nötdryck

 

blåbärsbowl nicecream

 

Gör så här:

  1. Mixa i matberedare eller blender. Peta ner från kanterna under tiden.
    Är frukten för hård – låt den tina lite innan eller tillsätt en skvätt nötdryck eller liknande så går det enklare att mixa.
  2. Toppa med hemmagjord granola, kokoschips och färska bär.

 

 

Fler recept på smoothie bowls / Nice cream

Här hittar du fler recept på smoothie bowls och nice cream. Klicka på bilderna så kommer du direkt till recepten.

 

Fler recept! Alla mina recept hittar du här

 


Följ mig här

För inspiration, tips och recept, följ mig gärna på Facebook och Instagram och missa inte att prenumerera på nyhetsbrevet!

 

1 Kommentar
0

Du kanske även gillar detta

1 Kommentar

jimmy 24 april, 2021 - 19:48

Tips: Har du testat ryska syrinki-pannkakor? Baserade på keso och äggulor. lätt att low-carb anpassa – bara byta ut mjölet mot mandel/kokos variant.

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More