En vecka av periodisk fasta har passerat. Det går lättare och lättare. 3 veckor kvar! Idag blev det crossfit efter jobbet. Känns som jag kommit in i träningen igen efter …
Träning
Jag fastar. 4:e dagen nu. Läs om periodisk fasta här. Det går bra! Kroppen vänjer sig mer och mer. Min man sitter just nu jämte mig och äter choklad. Stör …
Dag 2 av mejerifritt och periodisk fasta avklarad. Idag var lättare än igår. Jag kör fasta mellan 20:00 och 12:00, och äter resterande timmar. Då äter jag ungefär som jag …
När klockan ringer 05:00 och man inte måste gå upp. Om man inte vill. Jag vill ALDRIG gå upp 05:00, men jag vet hur nöjd jag är klockan 07:30 och …
Filthy fifty. Ett väldig bra beskrivning på kvällens WOD. 50 av varje, låter inte så jobbigt, men jobbigare värre. 30 minuter hade vi på oss at slutföra. Klockan stannade på …
Fit buns? Bröd med extra protein. Blir det fit food då? Knappt hälsosamt i alla fall. Träning=hälsa. Vete är aldrig hälsosamt. Här kommer lite bättre förslag på fit food: …
Igår hade jag en riktigt dåligt träningsdag. För mycket stress och för lite vatten. Men idag var jag tillbaks. Dock inte med mindre stress, men med något mer vatten. Kvällens …
När man kollar, och prioriterar träningskläder framför vanliga kläder, då har man väl kommit in i träningen igen? I och för sig kollar jag sällan kläder i vanliga fall, utan …
