519
När man tycker att man inte har någon mat hemma och får till detta!
– Torskfilé i ugn 150°C till 56 ° innertemperatur (fick sig en omgång i stekpannan pga hungriga barn)
– Knaperstekt bacon
– Broccoli stelt i olivolja med en skvätt sesamolja, tamarisoja och sesamfrön
Enjoy!
3 kommentarer
Nästa gång: Gnid in torsken i olivolja, flingsalt och peppar (råkar du ha färsk rosmarin hemma, så hackar du den och gnider in det med), linda hela baconskivor runt varje fiskbit, in i ugnen på 275 greder i tio-tolv minuter – vips! En Jamie Oliver-version på din hastigt hoptrollade middag. Knaprigt bacon och torsk som faller isär i perfekta skivor. Bästa maten 🙂
Tack för bra tips! Låter super!
Kom gärna med förslag på kosttillskott och träning?
Gå in på http://resand.blogg.se och kommentera och ge tips!