5:e dagen på gymmet denna veckan. Siktar på minst lika många gånger nästa vecka. Nu ska det bli ordning på träningen igen. Tränade ensam idag, och var tillräckligt motiverad att …
Tagg:
träning
Många har frågor angående periodisk fasta. Så här kommer en uppdaterad repris om min version av periodisk fasta. När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. …
När klockan ringer 05:00 och man inte måste gå upp. Om man inte vill. Jag vill ALDRIG gå upp 05:00, men jag vet hur nöjd jag är klockan 07:30 och …
I morse var det dags att gå upp tidigt igen. 05:00 ringde klockan och 05:50 stod jag här utanför och huttrade. Idag stod följade på whiteboarden: I par om …
T-shirt Adidas finns här Keps Carhartt finns här Nike Free finns här Converse Leopard finns här Nike shorts finns här
I kväll fortsatte jakten på att komma tillbaks i form. Fixade 6 toes to bar i rad, så nu får målet bli att klara 10 st inom snar framtid. Hur …
Detta stod på tavlan i kväll. 8 minuter AMRAP (as many rounds as possible) 3 Hang power clean 8 Lateral burpees Heavyyyyy stod det på tavlan. Jag körde 30 kilo. …
Började dagen med jobb. I väst och solglasögon. Kändes nästan som vår. Minus ilande iskall vind… Tågbanebygg i snön med mini-ligisterna. Som när man själv var liten: pinnar kottar och …
