Ända sen i höstas har min träningsmotivation varit rätt kass. Det har gått i omgångar, men sjukdomar kombinerat med för mycket att göra har inte gjort det bättre. Och det …
Tagg:
pull ups
5:e dagen på gymmet denna veckan. Siktar på minst lika många gånger nästa vecka. Nu ska det bli ordning på träningen igen. Tränade ensam idag, och var tillräckligt motiverad att …
Då var det äntligen dags att ta sig tillbaks till boxen. I snart tre månader har träningen varit under all kritik. Först var det renovering, sen massa sjukdomar och sist …
Iskall bil till gymmet blev det ikväll. 1000 meter rodd 100 air squats 100 situps 500 meter rodd 50 air sqauts 50 sit ups 250 meter rodd 25 air squats …
Äntligen tillbaks! Så trött som jag varit de senaste veckorna har jag inte varit på länge. Om det beror på penicillinet eller att jag inte tränat? Båda antagligen. Men nu …
Ännu ett rekord! 10 double unders i rad! Jag hade 50 st som mål. Tidigare kändes det omöjligt. Nu känns det realistiskt. Gårdagens WOD: 50 Double unders 50 Sit ups …
I februari i år började jag med CrossFit. Sen i februari i år har mitt mål varit att klara kippade pull ups. Jag har nött och nött. Lipat, svurit, skitit i …
8 double unders i rad! Kanske inget att skryta med, men för att vara första gången: NÖJD! (En double under är när man hoppar hopprep och hoppar två varv i …
