På senaste tiden har massa nya läsare hittat hit, väldigt kul! De flesta kommer in via länkade recept från Instagram och det finns 100-tals recept i mitt receptgalleri, allt från …
Tagg:
periodisk fasta
Periodisk fasta – så funkar det! En av de frågor som dyker upp gång på gång handlar om Periodisk fasta. Här har jag samlat de bästa av mina tidigare …
Fick en härlig flashback imorse när jag öppnade Facebook. 3 år sen jag fick äran att pryda ett riktigt tidningsomslag. Visst, jag har gjort några fler, men ingen fin, blank tidning …
Det är väldigt mycket fokus på fasta nu för tiden. Här kommer ett reportage i nya numret av Lifestyle Fitness som jag gjorde för ett tag sen:
Nu börjar det jag anade skulle ske att hända. På instagram, Facebook och i mailkorgen får jag frågor om hur många kalorier mina recept innehåller. Jag trodde vi slutat räkna …
Det pratas väldigt mycket om fasta nu. Känns som kvällstidningarna skriver om det på löpet nästan varje dag. Och det går ofta under benämningen “Dieten”. Jag tycker det borde heta …
Periodiska fasta, eller 16:8 innebär att man äter 8 timmar och fastar 16 timmar. Det man dricker under de 16 timmar man fastar ska vara kalorifritt, som vatten, kaffe och …
Imorgon kommer nya numret av Amelia ut med fokus på fasta. Jag och Anitha Shulman delar erfarenheter och tips om både 18:6 och 5:2. Missa inte!
Framåt