Hann med detta på en idag: 3 varv: 400 meter rodd 12 marklyft 24 box jumps 3 varv av Laird. Och som vanligt: nötande av kippade pull ups. Om jag …
Tagg:
magövningar
Jag fastar. 4:e dagen nu. Läs om periodisk fasta här. Det går bra! Kroppen vänjer sig mer och mer. Min man sitter just nu jämte mig och äter choklad. Stör …
5 till som avslutat Rutakuten. Bra jobbat allihop!
Rut-akuten börjar lida mot sitt slut. De flesta körde igång den 3:e september, vissa tidigare vissa senare. Målet var 40 medaljer, 3 dagars träning 1 dag vila. Jag vet att …
Om ni inte redan har Instagram, ladda ner och börja tagga era bilder med #rutakuten Ett bra sätt att pusha varann och få tips på mat, annan träning etc. Ju …
Nu är det dags för en ny utmaning! I våras var vi 50 tappra deltagare. Några droppade av på vägen men många kom hela vägen i mål! Väldigt bra, och många …