Periodisk fasta – så funkar det! En av de frågor som dyker upp gång på gång handlar om Periodisk fasta. Här har jag samlat de bästa av mina tidigare …
fasta
-
-
Dag 7 av 10 är nästan över och bara 3 dagar kvar! Ni som följer mig på Instagram och speciellt Instagram Stories har säker lite koll på detoxen, men jag …
-
Det är väldigt mycket fokus på fasta nu för tiden. Här kommer ett reportage i nya numret av Lifestyle Fitness som jag gjorde för ett tag sen:
-
Det pratas väldigt mycket om fasta nu. Känns som kvällstidningarna skriver om det på löpet nästan varje dag. Och det går ofta under benämningen “Dieten”. Jag tycker det borde heta …
-
Nu finns Amelias nya nummer om periodisk fasta ute i butik. Ett del om 5:2 och en om 16:8. Och så här blev resultatet:
-
Imorgon kommer nya numret av Amelia ut med fokus på fasta. Jag och Anitha Shulman delar erfarenheter och tips om både 18:6 och 5:2. Missa inte!
-
Det här med att träna på tom mage känns ju rätt konstigt. Man har under hela sin uppväxt fått lära sig att man måste äta var tredje timma. Och speciellt …