Filthy fifty. Ett väldig bra beskrivning på kvällens WOD. 50 av varje, låter inte så jobbigt, men jobbigare värre. 30 minuter hade vi på oss at slutföra. Klockan stannade på …
Tagg:
crossfit borås
Igår hade jag en riktigt dåligt träningsdag. För mycket stress och för lite vatten. Men idag var jag tillbaks. Dock inte med mindre stress, men med något mer vatten. Kvällens …
Började morgonen med Annie. 50-40-30-20-10 st double unders och Sit ups. Fixar inte så många double unders i rad, så jag varvade med vanliga hopp. Men 15 st i rad …
I kväll fortsatte jakten på att komma tillbaks i form. Fixade 6 toes to bar i rad, så nu får målet bli att klara 10 st inom snar framtid. Hur …
Detta stod på tavlan i kväll. 8 minuter AMRAP (as many rounds as possible) 3 Hang power clean 8 Lateral burpees Heavyyyyy stod det på tavlan. Jag körde 30 kilo. …
Började dagen med jobb. I väst och solglasögon. Kändes nästan som vår. Minus ilande iskall vind… Tågbanebygg i snön med mini-ligisterna. Som när man själv var liten: pinnar kottar och …
Då var det äntligen dags att ta sig tillbaks till boxen. I snart tre månader har träningen varit under all kritik. Först var det renovering, sen massa sjukdomar och sist …
Tidig morgon. Upp 5:15, kokos och ägglatte 05:30, Crossfit endurance 06:15. Med mitt långa träningsuppehåll har mina mål ändrats drastiskt. Förr jagade jag tiden, nu är målet att ens slutföra… …
