5:e dagen crossfit dagen i rad. 5:e dagen av chins-nötande i rad. I helgen blir det en tur till Sölvesborg, och då blir det vila. På det igen på måndag. …
Tagg:
Borås
Jag hann knappt komma hem från Italien innan jag åkte till jobbet. Och jobba på en torsdag: = afterwork. Idag blev det Vinci. Lax, sparris och hummersås. Gött med “riktig” …
Jobba betyder jobblunch. Jobblunch på semestern betyder rödvin. Alla fyra åt LCHF-tallrik i olika utföranden. Det faktum att samtliga åt LCHF: priceless. Det faktum att man sitter i vintertröja i …
Så. Nu har min fot vilat färdigt. Kanske inte ska springa riktigt än dock… Möten på jobbet idag så jag passade på att gå upp i tid dvs 05:45. Tog …
En barnfri dag med massa renovering avslutades på Café Viskan. En stor fördel med Lchf:ens plötsliga spridning är Lchf-utbudet. Nu serveras ytterligare en Lchf-tallrik på favorithaket: egengjord räkröra (vilket innebär …
Började morgonen med ett Crossfitpass. 21-15-9 repetitioner (3 varv; 21 rep på första varvet, 15 på nästa osv) – rodd (antal kalorier) – Push jerks – Box jumps Avslutning: Situp …
Idag ringde klockan 05:20. En kaffe med grädde, sen iväg till crossfit. Idag körde vi team. Utan el, vilket innebar ingen luftkonditionering, musik eller ljus. Bara jävligt varmt, tyst och …
En ledig dag och solen skiner. Undra om den kombon kommer infalla nån mer gång denna “sommar”? Lille Sid käkade pannkakor och glass?! medans jag körde LCHF-klassikern: kaffe och grädde. …
