Svenskarnas intresse för mat och hälsa fortsätter att öka. Fyra av tio svenskar följer minst en diet. Vegetariskt och laktosfritt är höstens hetaste dieter. LCHF är på uppgång, nästan det dubbla mot föregående år medan …
Tagg:
5:2
Det är väldigt mycket fokus på fasta nu för tiden. Här kommer ett reportage i nya numret av Lifestyle Fitness som jag gjorde för ett tag sen:
Nu börjar det jag anade skulle ske att hända. På instagram, Facebook och i mailkorgen får jag frågor om hur många kalorier mina recept innehåller. Jag trodde vi slutat räkna …
Det pratas väldigt mycket om fasta nu. Känns som kvällstidningarna skriver om det på löpet nästan varje dag. Och det går ofta under benämningen “Dieten”. Jag tycker det borde heta …
Nu finns Amelias nya nummer om periodisk fasta ute i butik. Ett del om 5:2 och en om 16:8. Och så här blev resultatet:
Imorgon kommer nya numret av Amelia ut med fokus på fasta. Jag och Anitha Shulman delar erfarenheter och tips om både 18:6 och 5:2. Missa inte!