372
Hann med detta på en idag:
3 varv:
400 meter rodd
12 marklyft
24 box jumps
3 varv av Laird.
Och som vanligt: nötande av kippade pull ups.
Om jag kommer hela vägen upp ännu? Självfallet inte.
5 kommentarer
jag undrar lite hur du kör pullups under en wod. Använder du band eller kör du jumping pullups? Håller också på att jobbar på dem men det är så tungt! 🙁 Det roliga är att jag också hittade den där YouTube videon med mannen med hatten när jag sökte lite! 🙂
Jag brukar köra jumping. kändes som att jag fastnade i gummibandträsket, så la ner det. Man måste älska mannen i hatten!! 😉
Snart är jag med dig och nöter!!
Ja!!!
Jag säger bara WOW!
// kikkisandstrom.se