5 till som avslutat Rutakuten. Bra jobbat allihop!
Rut-akuten
Så. Äntligen tillräckligt frisk för Rutakuten. Jag ligger lite på efterkälken nu, så det får bli lite dubbla pass för min del! Och denna gång tar jag Rutakuten ett steg …
Det här med IBS-mage (irritabel tarm, irritate bowel syndrome) har jag förstått är väldigt vanligt. En av deltagarna i Rutakuten har/hade just detta. Hon lade om kosten i samband med …
Äntligen tillbaks! Så trött som jag varit de senaste veckorna har jag inte varit på länge. Om det beror på penicillinet eller att jag inte tränat? Båda antagligen. Men nu …
Rut-akuten börjar lida mot sitt slut. De flesta körde igång den 3:e september, vissa tidigare vissa senare. Målet var 40 medaljer, 3 dagars träning 1 dag vila. Jag vet att …
Om ni inte redan har Instagram, ladda ner och börja tagga era bilder med #rutakuten Ett bra sätt att pusha varann och få tips på mat, annan träning etc. Ju …
Innan jag körde Rut-akuten blev det följande: 20 min: Ojämn minut: 5 power clean, 30 kilo Jämn minut: 10 Toes to bar Så sammanlagt 50 power clean och 100 toes …
Maria L Ulrika C Tom Therese S Sarah F Sandra Rebecka P Pernilla W Martina H Anna G Malin …
Framåt