WOD 2012/04/16 AMRAP 10 Minutes (as many rounds as possible) – 60 Bar Facing Burpees – 30 Over Head Squat – 10 Pull ups Hann PRECIS denna rundan på 10 …
Projekt “60 dagar”
Var nära att avboka detta pass ett 20-tal gånger under dagen. Lät djävligt jobbigt. Vilket det var. Vi avslutade woden med “Tabata” (korta maximalintensiva 20 sekundersintevaller som följs av 10 …
Bakåt
