WOD: Slammin Run 4 Rounds 30 Slam Balls (10/6) Run 4X50 m Min tid: 7.25 After Bash 3X10 Deep Ring Rows Detta kördes 09:00 i morse. Endast 7 deltagare. Härligt.
LCHF
Väldigt många verkar anse att Lchf är skadligt, näringsfattigt och allmänt fett. Och självklart är det det om man bara trycker i sig bacon och ägg. Eller rättare sagt bacon …
Snart åker jag och Sid, 1,5 år till Mentawai Islands. Va lite smått stressad över matsituationen. Ostar, creme fraiche och grädde, existerar inte där nere. Bara massa nudlar, dålig olja …
3 ägg 0,5 dl grädde 1 tomat 1/2 paket fetaost Salt + peppar Turkisk yoghurt och sallad till det.
Såhär gött hade jag det för 1,5 år sen. Bulle både i ugnen och munnen. Fan vad jag åt mycket skit då. Tragiskt när jag tänker på det nu i …
Lchf-lunch på café viskan Lax med västkustsallad och grönsaker.
Äggröra 3 ägg 0,5 dl grädde 1/2 tomat lite paprika 1 skiva skinka riven ost en klick creme fraiche salt+peppar / enjoy
Välkomna!
Bakåt
