I morse blev det kaffe med grädde, finncrisp med massa smör, tomat och 2 babybel. TIPS! Finncrisp funkar bra till frukost om man äter 1 skiva med massa pålägg. Självklart …
LCHF
Mycket snabbmat på senaste. Ett bra alternativ om man gillar att käka pizza och kebab; kebabsallad. Skippa majsen, lägg till lite fetaost. Välj vitlökssås, mycket ketchup i den vanliga.
Om man inte pallar att koka ägg varje morgon är detta ett bra alternativ: Turkisk eller rysk yoghurt, hallon, kokos och cashewnötter. + kaffe med grädde.
Kyckling med sallad, smetana, getost och cashewnötter.
Denna är som synes fuskköpt på Max. Men har man tid och lust kör man denna variant: – Stek biffar an nötfärs, salt och peppar – Blanda ihop en dressig …
Snart åker jag och Sid, 1,5 år till Mentawai Islands. Va lite smått stressad över matsituationen. Ostar, creme fraiche och grädde, existerar inte där nere. Bara massa nudlar, dålig olja …
3 ägg 0,5 dl grädde 1 tomat 1/2 paket fetaost Salt + peppar Turkisk yoghurt och sallad till det.
Lchf-lunch på café viskan Lax med västkustsallad och grönsaker.
