Det är så typiskt att jag började uppskatta löpning i SLUTET av sommaren! Ultimat är ju att börja med löpningen i typ april, för att sen hinna springa hela våren, sommaren och in på hösten. Men jag kör tvärtom. Börjar i oktober…
Men nu är jag fast. Och ju mer rötter, lera och stigar, desto roligare. Det enda tråkiga är att hyllan med träningskläder bara innehåller linnen och tunna tights. Och huvtröjor. Jag behöver fylla på hyllan med lite mer praktisk utrustning.
Följande löparinspiration finns på Outnorth
Vibram Fivefingers
Fivefingers var det som fick mig att gilla löpning. Helt plötsligt blev något jag avskytt helt fantastiskt. Tack vare ett par skor! Både löpsteg och hållning blev mycket bättre. Nu ligger mina Fivefingers indränkta i lera nere i tvättstugan efter senaste rundan…
Craft Thermal Run Glove
Hade dessa när jag sprang ett off trail-lopp för några veckor sen. Tror de räddade mig!
Craft High Function Jacket
Denna jacka med underställ borde väl räcka när temperaturen smyger neråt?
Salomon Windstopper Trail Tights
För bara några månader sen skulle jag aldrig ens tänkt tanken. Mitt motto när det gällde löpning var; bara om det är varmt nog att ha linne.
Sonic Boom
Mitt nästa steg är att lära mig uppskatta löpning utan musik eller ljudböcker. Tills dess kör jag på detta.
3 kommentarer
Hej Cecilia!
Tack för en supergrym blogg, blir alltid lika peppad när jag tittar in här!
Tänkte bara kolla med dig hur du gör när du kör periodisk fasta och tränar innan ätfönstret börjar? Jag äter paleo utan frukt och tränar 4 ggr i veckan, men inte på elitnivå utan mer för hälsans skull (främst löpning) och det känns därför dumt att ta kosttillskott eller proteinshakes etc. Har du några tips? Eller är det kanske en bra idé att börja med sådant ändå?
Tack igen för en grym blogg!
Jag skulle lägga till en tunn mössa eller pannband också. Det brukar bli kallt om öronen lite senare på hösten.
Är mest avundsjuk, har just nu en stressfraktur i framfoten och kan alltså inte alls springa just nu, så jag skulle samtidigt vilja varna lite för barfotalöpning.. Men så länge det känns okej så kör på! 🙂
Vad olika det är! Jag kan absolut INTE springa med musik/(o)ljud i öronen!
Att springa blir som meditation för mig, när jag går ut genom dörren försvinner barnskrik, ljud från kyll/frys, disk/tvättmaskin, torktumlare och tv och efter ca 100 meter är det enda jag hör avlägsna bilar, fågelkvitter, rasslande löv och ibland känner jag solen bränna på huden eller regnet drypa om kläderna- visst kan jag bli irreterad på klibbiga kläder, dåligt flås, jävla bildåre osv 😉 men jag njuter av att få vara själv med mig själv! Prova att ställa in dig på att bara vara! Inställningen gör mycket för upplevelsen!