395
Kokosflingor: Stärker immunförsvaret, antiinflammatorisk förmåga att motverka bakterier, virus och svampinfektioner, balanserar insulinutsöndringen. 3,4% kolhydrater, 63% fett.
Macadamianöten: Den fetaste av alla nötter. 80% fett och 2-3% kolhydrater. Klockrent!
Paranöten: Innehåller högsta halten selen av samtliga nötter. Innehåller också magnesium som är bra för hjärtat. 66% fett och 3,8% kolhydrater.
Finns att köpa här.
6 kommentarer
Jag håller en inte så strikt lchfstil. Bla för att jag är nötallergiker, kan inte äta mandlar heller. Har du nåt tips om vad jag kan ersätta nötterna med? Som det inte är för mycket kolisar i
Tack
ps du är en bra inspirationskälla :0)
tack 🙂 Test baby bell. Dom små röda ostarna i rött nät.
Ville bara saga att jag tycker du ar valdigt inspirerande! Jag blir riktigt sugen pa att komma igang med traningen igen nu efter ett par manaders uppehall 🙂
Till Hökis: Babybell/fetaostkuber/brie/andra ostar i snack size, kokta agg (kanske lite trist), gurkstavar med guacamole (mosad avokado, vitlok, chili, lite citron och nagon sked creme fraiche om man vill) eller bar (hallon, blabar, jordgubbar) som de ar eller med turkisk yougurt/vispad gradde/kesella.
Åh tack! Roligt att kunna inspirera nån 🙂 Hoppas du kommer igång igen nu då!
Cicci, jag är på g nu. Körde igång igår 🙂 Letar bra bilder att skicka till dig å sen behöver jag en massa massa tips!!! From nu är du min flottiscoach!
jag väntar! skicka bilder och vad du tänkt träna så kör vi!!