374
Har haft en väldigt lärorik helg. 8 deltagare och 2 instruktörer. Då lär man sig. Självfallet lärde jag mig INTE pullups, men jag lärde mig lyfta mycket bättre än jag lyft innan. Jag lärde mig stå på händer i några sekunder utan vägg. Och jag lärde mig ro ordentligt. Väl värt!
4 kommentarer
Men åh, stå på händer utan vägg! Det är ju grymt bra jobbat. Var det din box som arrangerade eller hur var upplägget? Vill också crossfitta en hel helg!
haha, några sekunder bara. boxen arrangerade. för en extra slant fick vi nöta teknik en hel helg. Perfekt!!
Verkligen! Ska ta med mig den idéen till min box.
Hej Cecilia 🙂 Har funderingar på att testa LCHF men jag har en liten fundering som gör att jag inte har kommit till skott.. Idag är jag väldigt noga med mina mellanmål då jag har hört att det är viktigt att äta proteinrikt var tredje timme för att inte tappa muskelmassa. Vad jag förstår det som så äter inte du så tätt? Behöver man inte det när man äter LCHF? På ett vis vore det rätt så händigt att slippa de här mellanmålen så det är därför jag frågar 🙂