( I samarbete med profilexpress.se) Att kunna träna utomhus i fivefingers så här nära vintern är ju helt galet! Vet inte om det var vädret som gjorde det, men plötsligt …
Tagg:
utomhusträning
Det här med träningsmotivation. När den väl kommer gäller det att hålla i den som om det inte fanns en morgondag. Här kommer 10 tips på hur du hittar och …
Kvällens pass var det värsta jag varit med om på väldigt länge. Jag är inget fan av löpning och speciellt inte längre intervaller. Som tur var hade jag två superpeppande löperskor …
Gav mig ut i mina Fivefingers bland knott och mygg och körde en kvällsrunda med mamma. Jag är fortfarande så pass omotiverad att jag måste ha sällskap… Här kommer tips på …
ÄNTLIGEN tog jag mig i kragen och gav mig ut på en kvällsrunda. Så trött på mig själv och alla mina ursäkter. Semester om 1 vecka och vad passar bättre …
Idag är den perfekta dagen för att komma igång med träningen! Det är helg och du är förhoppningsvis ledig, det är inte superkallt ute längre och shortssäsongen är snubblande nära. Gymmen är proppfulla, …
Om tre dagar sätter vi oss på flyget till Bali. Jag och två småkillar. En med myror i byxorna och en för liten för egen flygstol. Ska bli spännande, minst sagt. …
Solig lördagmorgon betydde tabata-intervaller. Det var länge sen jag körde dessa. Och jag gillar dem verkligen, så mer av det i fortsättningen. Tabata-intervaller är uppbyggda såhär: 20 sekunder arbete följt av 10 sekunder …
Framåt