Svårt att variera frukosten? Ta bort gluten så har du en rejäl utmaning! Och det är precis detta många har svårt för när de går över till en glutenfri kost/Paleo/LCHF. …
Tagg:
tips
Frukost brukar vara det “jobbigaste” att ändra på om man vill skippa gluten och dra ner på mejeriprodukter. Man vill inte släppa mackorna och den där goda osten. Och yoghurten! …
Smoothies är perfekt som både mellanmål, frukost eller att svalka sig med under varma sommardagar. Smoothies går att göra på 1000 olika sätt: gröna, bowls, matiga varianter med avokado och kokosolja, isiga …
Granatäpplen blir allt lättare att hitta i matbutikerna. Jag brukar ha kärnorna på smoothiebowls, gröt, på omeletten och i sallader. De ger tuggmotstånd, innehåller massa antioxidanter och ger superfin färg. Det …
För ett tag sedan efterlyste jag era bästa tips på hur man får vardagen med jobb, träning, barn och familjeliv att gå ihop. Här kommer en lista med era bästa …
Denna värme! Otis vänjer sig mer och mer för varje dag men vissa dagar gör den 30 gradiga värmen med tillhörande superhög luftfuktighet att vi inte ens lämnar huset. Dessa …
Nu är äntligen Bali-guiden klar! Tack för alla frågor och funderingar. Saknas det ändå något är det bara att kommentera inlägget så svarar jag! Hoppas ni blir sugna på att …
Vi svenskar äter mer och mer avokado. På fem år har avokadoimporten fördubblats och vi svenskar äter över 16 000 ton avokados per år. En avokado innehåller ca 15% fett. Avokado eller ”smöräpplet” …
