Nu finns Amelias nya nummer om periodisk fasta ute i butik. Ett del om 5:2 och en om 16:8. Och så här blev resultatet:
Tagg:
periodisk fasta och lchf
När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. (Man kan justera tiderna som man vill, men det är viktigt att man äter och fastar under samma tider …