Crossfit på lunchen. Min kondition är under all kritik just nu. Fy. 20 min amrap (as many rounds as possible) – 6 deadlifts – 7 jumping burpees – 10 kettle …
Tagg:
lchfmeny
Här kommer ett mejerirecept. Detta var det sista jag åt innan jag började köra mina mejerifria veckor. Väldigt gott var det! Kycklinggryta med timjan och dijonsenap 4 pers 4-6 kycklingfileér …
Här kommer mina bästa recept samlade på ett och samma ställe! Frukost/lunch Kesoplättar Mejerifri latte Smoothie med proteinpulver, hallon och mandelsmör Avokadosmoothie Fröknäcke Kokosbröd Middag Lax med spenat, grädde …
Kyckling med timjan och dijonsenap 4 pers 4-6 kycklingfileér Några Schalottenlökar 2-3 vitlöksklyftor 1 kruka timjan 3-5 dl grädde (40%) 1 msk buljong 1 msk dijonsenap Salt Peppar Bryn hackad …
Nu när Rut-akuten kört igång på riktigt vill många ha tips på mat. Här kommer några av mina tidigare favoriter. Letar ni recept finns det under kategorin LCHF / …
När man inte orkar laga middag och är sugen på hämt-mat är detta perfekt! Färdiggrillad kyckling, stekt ägg, grönsaker och aioli. Funkar både som LCHF och Paleo!
I kväll var det åter igen dags för Crossfit. Jag var hemma med lillen idag och skulle “vila lite” med honom. Detta resulterade så klart i att vi somnade och …
Dagens lunch: grillbuffé på Vinci. Kött, lax, sallad och aioli. <a title=”ceciliafolkesson.se – En blogg Om LCHF, Crossfit, Kost, Hälsa, Träning
Framåt
