Köttfri måndag = Curry bowl Vi försöker variera maten hemma så gott det går med tanke på barn och deras inte allt för varierande önskemål… Vegetariskt händer tyvärr inte så …
Veganska recept
Ett av mina favorittillbehör är tabbouleh. Denna libanesiska sallad gör man vanligtvis med couscous. Vill man slippa gluten och massa kolhydrater funkar det minst lika bra att byta ut couscousen mot …
Glöm inte Alla Hjärtans Dag imorgon! Istället för att köpa massa dyra presenter, gör dessa röda rawbollar! Snabba att göra och supergoda!! Röda Rawbollar 2 dl cashewnötter 2 dl kokosflingor …
Dessa små proteinbollar med chia är perfekta att ha med sig efter träning, som mellanmål till barnen eller äta tillsammans med en kopp kaffet. Få ingredienser och snabba och enkla att …
På helgerna brukar vi lägga lite extra tid och energi på frukosten. Hemma hos oss är frukosten som är den lugnaste och härligaste matstunden. Lunch och middag är mer kaos. …
För mycket stress, för lite motion, övervikt eller dåliga marvanor? Hjälp till att stärka kroppen och immunförsvaret med en antiinflammatorisk smoothie! Antiinflammatorisk smoothie (2 glas) 1/2 ananas 2 tsk …
Dessa tre hälsodrycker på nötmjölk är både enkla och snabba att göra och supernyttiga! Gör gärna din egen nötmjölk genom att blötlägga nötter över natten och mixa med vatten. Sila sen …
– Innehåller annonslänkar – Ischoklad är väl det julgodiset som blir allra godast genom att göra det nyttigt. Byt det ohälsosamma kokosfettet i silverförpackning mot ekologisk kallpressad kokosolja och …
