När man inte planerar brukar det bi bäst. Vi hade absolut inga planer för alla hjärtans dag. Både jag och Johan är rätt kassa på att fira saker. Speciellt när …
Solig lördagmorgon betydde tabata-intervaller. Det var länge sen jag körde dessa. Och jag gillar dem verkligen, så mer av det i fortsättningen. Tabata-intervaller är uppbyggda såhär: 20 sekunder arbete följt av 10 sekunder …
Det största problemet för många av mina klienter är sockersuget. Hur blir man av med det? Kan man ens bli av med det? För visst blir allt så mycket lättare …
I samarbete med Kitchentime.se Här kommer recept på en grön favorit: Zoodles med avokadopesto. Supergrönt och både gott och nyttigt! Zoodles, eller zucchinipasta är superenkelt att göra, speciellt om man har hjälp …
